Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3256 kcal
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Fat: 86.47g | Prot: 182.44g | Carbs: 429.99g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato. Snacks/Other: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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