CL-DeepMan's Journal, 07 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
77.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 April 2019:
2713 kcal Fat: 79.19g | Prot: 227.43g | Carbs: 258.95g.   Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, MusclePharm Combat Protein Powder, Fıstık Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Yumurta Beyazı, Yumurta. Snacks/Other: Reis Yeşil Mercimek, Fındık, Noba Basmati Pirinç, Lahana, Zeytinyağı. more...
Gaining 0.2 kg a Week

25 Supporters    Support   

Comments 
Gunaydin🤗 Istikrarli Bulk örnegi😄👌 
07 Apr 19 by member: tulyy59
Günaydın 🤗 bulk ı bırakmasam mı ya boşver definasyonu 🤪 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Hahah😄 Sen bilirsin Ozgunosvski😄 
07 Apr 19 by member: tulyy59
Ooo gelsin kascıklar 
07 Apr 19 by member: hindiba
Mapus yatsınlar içimde kascıklar 🤗😂 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Çoğalsın kaslar ben tartılmaya korkuyorum 😂😂 
07 Apr 19 by member: Melikeklk
Gelsin kaslaaar 🍯 🍯 
07 Apr 19 by member: burcus19
Darısı başıma darısı başıma darısı başıma😂😂😂😂misss👌👌 
07 Apr 19 by member: zeyno06.
Ama okadar yemeye bu kadar kilo az değil mi ki🤔 
07 Apr 19 by member: zeyno06.
Korkunu yen melike sultan saklama bizden sonucu 😂 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Seninkiler de geliyor mu Burcu hanım 😀 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Darısı bol bol başına Zeyno. Valla başkası bu kadar yese daha fazla alırdı diye düşünüyorum. Hesaplanan 3200 civarı ama bir de kalori hesabına eklemeden tabağa koydukların oluyor. 3300 buluyordur her türlü günlük. Güzel artıyor ona rağmen çok hızlı artmıyor kilo. 😀 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Eve tartı almıyorum Allahtan 😂😂 
07 Apr 19 by member: Melikeklk
Günaydın Özgün yaşasın sağlıklı besinler miktarı çokta olsa😂👏👏👏 
07 Apr 19 by member: SevdaSolak13
Günaydın Sevda abla. Şu sınav da bitse ne güzel olacak dimi 😀 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Evet öyle Özgün👍👏hakkınızda hayırlısı olsun ☺ 
07 Apr 19 by member: SevdaSolak13
Tebrikler 👍💪 
07 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkür ederim Sevda abla 😀 teşekkür ederim hocacım 😎 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Dur ya unutmuşum 😎😄 
07 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Aman diyim hocam 😎 unutulmaz o 😎😁 
07 Apr 19 by member: CL-DeepMan



CL-DeepMan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.