Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 45.55g | Prot: 56.28g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン たまご蒸しパン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: CoCo壱番屋 海の幸カレー（ライス普通の場合）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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