Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 20.59g | Prot: 34.14g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: サントリー 流々茶, イオン株式会社 食べる緑のスムージー, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: エバラ食品 ごまだれ, かけうどん. Snacks/Other: カルビー じゃがビー しあわせバター. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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