Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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52.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 100.15g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Matcha Green Tea Powder, Burro di Arachidi, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Gimoka Caffè al Ginseng, Divella Le Filascrocchie, Findus Croccole, Zucchine Bollite, Pasta al Pesto. Dinner: Caffè Espresso, Parmareggio Parmareggio Snack, Kraft Sottilette Light, Divella Le Filascrocchie, Osella Linea, Carne di Petto di Tacchino, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Other: Tè Verde, Noci, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. more...
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1613 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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