Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 41.25g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: ファミリーマート もちっと丸 ち～ず, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, サントリー 流々茶, ドクターシーラボ 美禅食. Lunch: 担々麺. Snacks/Other: ファミリーマート カフェラテ, ハウス食品 メガシャキ, サントリー 伊右衛門 特茶. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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