Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 135.12g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Fiorentini Gallette di Segale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Perugina Fondente Extra 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Snacks/Other: WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|