Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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756 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 21.95g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: コーヒー, ファミリーマート ふんわりホットケーキ(メープル&マーガリン), ドクターシーラボ 美禅食, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, トマト. Lunch: セブンイレブン こだわりの本格肉まん. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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