Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
415 kcal
|
Fat: 0.80g | Prot: 9.97g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, トマト, ドクターシーラボ 美禅食, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳. Lunch: ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|