Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
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71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 164.93g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Lunch: Couscous (Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fiorentini Burro di Arachidi, Noci, Calvé Maionese, Esselunga Piselli, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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