Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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57.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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705 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 16.31g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: コーヒー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ファミリーマート もちっと丸 ち～ず. Lunch: 親子丼. Snacks/Other: 森永製菓 マクロビ派ビスケット ナッツと塩. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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