Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 68.64g | Prot: 151.92g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele di Acacia, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cademartori Caprini di Latte Vaccino, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Fiorentini Si & no di Mais, Silaesila Spianatina Piccante , Calvé Maionese, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Petto di Pollo. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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