Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 82.09g | Prot: 99.81g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: マヨネーズ, 豚肉, トマト, 植物油, 卵, キャベツ, おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン 味付めかぶ. Dinner: セブンイレブン 冷しぶっかけ温たまうどん, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), セブンイレブン 牛カルビ焼き. Snacks/Other: サントリー 流々茶, ウイダー プロテインバー グラノーラ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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