Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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565 kcal
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Fat: 22.00g | Prot: 39.90g | Carbs: 52.30g.
Breakfast: ファミリーマート カフェラテ, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ファミリーマート ソーセージエッグマフィン. Snacks/Other: サントリー 特茶. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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