Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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80.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 83.61g | Prot: 101.05g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Café, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Pain, Starbucks Lait Écrémé Chocolat Viennois Classique avec Crème Fouettée (Short), Bouchée à la Reine, Pommes de Terre Frites. Dinner: Pain Complet, Fromage Bleu, Fromage Brie, Fromage de Chèvre, Auchan Crêpes Fourrées Saveur Bacon, Carrefour Dés de Jambon, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. more...
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Losing 7 kg a Week
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