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昨日いっさい外出せず、トレーニングもせず、ローソンのデザート2つも食べながらダラダラしてたのに、体重は減っているという。
夕飯を白滝ラーメンにしたのが良かったかな…
他の人たちの食事Photoを見てると、ストイックすぎて私は真似できない😱
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 59.79g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: トマト, マリネ, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, カレールー, 玉ねぎ, ローソン さば水煮. Dinner: 日清食品 カップヌードル, セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ, サントリー 特茶. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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