Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 71.49g | Prot: 88.44g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: マヨネーズ, かねます 広島お好み焼, 豚ロース, ヒガシマル 白だし, ミツカン 料理酒, ごぼう, しいたけ, 大根. Dinner: 卵, 植物油, 豚ロース, ナス, マルコメ 冷や汁の素, しらたき, シソ, 堀川 アラスカ倶楽部, 生姜, きゅうり, みょうが, 長ねぎ. Snacks/Other: アンデイコ タピオカウーロンミルクティアイスバー. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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