Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 49.73g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: キャロットラペ, キュウリの漬物, プチトマト, カリフラワー, ブロッコリ, マヨネーズ, 野菜スープ, ヒガシマル 白だし, だいこん, 西友 かにかま, 玉ねぎ, 味の素 ぎょうざ. Snacks/Other: ローソン どらもっち あんこ＆ホイップ. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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