Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 167.82g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele di Acacia, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ananas, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Banana, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caronte78va's Weight History
|