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Dopo tanto tempo si son mossi i cm dei fianchi, ottimo! Il peso a quando pare non era fake! 🎉
Lunedì 13.05.2019
Peso 54.3 (=)
Petto 94.0 (-0.5)
Vita alta 63.50 (=)
Ombelico 64.50 (=)
Fianchi 85.5 (-0.5)
Da oggi alzo le calorie dai carbo sempre tenendo ON e OFF
Vediamo ✨
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54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 46.62g | Prot: 108.69g | Carbs: 182.75g.
Lunch: Spumador Spuma, Grana Padano Migros, Gnocchi Zucca Migros Annas, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Other: Kinder Cioccolato , Isey Aperto Creme Brûlé. more...
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1844 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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