Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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62.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 132.30g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Milfina Crema Quark Stracciatella, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco. Lunch: Scotti Riso Basmati, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Energy Milk 20G High Protein Pudding, Grana Padano Grana Padano, Finocchio, Citterio Prosciutto Crudo. Dinner: Farina di Cocco Ch, Peperoni, Azienda Agricola Pintadu Confettura Extra Cipolla Rossa Sarda, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey. Snacks/Other: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Pfanner Tea Verde Limone e Lychee, Arla Milk Shake Tropicale, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Coop Confettura Extra di Fragole. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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