Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 76.03g | Prot: 198.48g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Novi Nero Nero 70%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Novi Nero Nero 70%, Gran Biraghi Biraghini, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: WHY Frollini Proteici, TST Nutrition Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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