Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 26.55g | Prot: 75.42g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: ファミリーマート shine & shine ストロベリーミックス. Lunch: キューピー キューピーハーフ, ヤクルト ヤクルト, セブンイレブン 3種きのこの和風スパゲティ, ブロッコリ, トマト. Dinner: カレーライス. Snacks/Other: ファミリーマート shine & shine ストロベリーミックス, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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