Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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746 kcal
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Fat: 28.34g | Prot: 44.48g | Carbs: 78.71g.
Lunch: キャロットラペ, トマト, ローソン 炙りチャーシューの冷し中華, 卵. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Gaining 7 kg a Week
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