|
昨日、バーミヤン呑みしたから増えてても仕方が無い。
めちゃくちゃ身体浮腫んでる。
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 31.15g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: セブンイレブン フルーツミックス. Lunch: シソ, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, サーモン, 味の素 ほんだし, 玉ねぎ, ナス, ミニトマト, 卵, みょうが, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Snacks/Other: ヤクルト ミルミル. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|