Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 182.40g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Arcangeli Yogurt alla Frutta, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Albicocche, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Citterio Sofficette Speck , Morato Piadinelle. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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