Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 184.44g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Carote, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Exquisa Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Dinner: Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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