Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 157.91g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Albicocche, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pianamiele Miele Millefiori, Uovo (Intero), Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pellegrini Lingua di Manzo. Dinner: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Calvé Maionese, Bonduelle Fagiolini e Patate , Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caronte78va's Weight History
|