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変わらず。
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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615 kcal
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Fat: 17.27g | Prot: 36.76g | Carbs: 78.45g.
Lunch: ファンケル 大人のカロリミット, セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン 炊出しスープの冷し焼あごラーメン. Snacks/Other: ハウスウェルネス ギガシャキ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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steady weight
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