Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 81.49g | Prot: 139.21g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori. Lunch: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Ananas, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Banana, Albicocche, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Amadori Polpettine. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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