みふか's Journal, 20 Jun 19

何でこんなに増えてるの???
あんなに毎日走ってるのにー
57.6 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2019:
822 kcal Fat: 52.65g | Prot: 40.03g | Carbs: 49.47g.   Lunch: ニッポンハム シャウエッセン2本, セブンイレブン もずく, トップバリュ 油揚げ, 植物油, 鰹節, キューピー  キューピーハーフ, ミツカン 納豆 ほね元気, 卵, キャベツ, ごはん. more...
1406 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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