Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
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70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2479 kcal
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Fat: 41.95g | Prot: 204.87g | Carbs: 316.41g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato , Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. Lunch: Pomodori Rossi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Rossi, Orogel Contorno Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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