Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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48.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 75.92g | Prot: 101.82g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Banana, Mirtilli. Lunch: Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Dinner: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Rio Mare Tonno Leggero, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Granaio del Tavoliere Friselle Integrali. Snacks/Other: Milk Kefir Cremoso Mirtillo, Ciliegie, Albicocche. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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melabella77's Weight History
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