Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1868 kcal
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Fat: 62.04g | Prot: 153.80g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Dinner: Mascao Fave di Cacao, Esselunga Crackers, Melone, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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