Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2163 kcal
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Fat: 83.47g | Prot: 148.39g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele Millefiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena. Lunch: Mele Cotte, Ricotta, Pasta Fresca (Cotta), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Filzetta Salame, Fiorentini Si & no di Mais, Rio Mare Insalatissime Integrale e Sgombro. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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