Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1865 kcal
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Fat: 51.19g | Prot: 207.27g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Fage Fruyo Vaniglia, Albicocche, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele Millefiori, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Lunch: Patata Arrosto, Ananas, Pasta Fresca (Cotta), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Fiorentini Si & no di Mais, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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