Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
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70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1964 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 108.33g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Rigoni di Asiago Nocciolata. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Riccione Piadina Piada Coi Fiocchi al Farro. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Formaggio Feta, Spatzle, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Alpro Soya Latte di Soia, Coop Bastoncini di Crusca. more...
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steady weight
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