Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 83.45g | Prot: 183.23g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Prosciutto Crudo, Melone, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Esselunga My Party Cocktail Salato. Snacks/Other: Caffè Espresso, Fiorentini Si & no di Mais, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino, Prugne. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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