Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1944 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 142.76g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Zappalà Provola Affumicata, Salame. Dinner: Esselunga My Party Cocktail Salato, Morato Piadina con Latte Fresco, Citterio Sofficette Speck, Pizza Margherita, Pomodoro Cuore di Bue, Anguria. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Macchiato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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