Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
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70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2600 kcal
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Fat: 73.61g | Prot: 194.90g | Carbs: 281.93g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato , Prozis Instant Oats Nutchoc , Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Granola Frutta Secca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Twinings Thè. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: OK Bio Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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