Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 33.26g | Prot: 83.91g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: ローソン ブランのモッチボール, 水（ボトル）, コーヒー, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 五穀米, ラッシー, 鹿のロースト, ファミリーマート 野菜とチキンのスープカレー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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