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夕飯にチャーハン食べた分だな
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 81.72g | Prot: 79.66g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: ファンケル 大人のカロリミット, ローソン ちぎれるミルクフランス. Lunch: R1/F やみつきキチン 塩麹, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ. Dinner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 塩, ごぼう, ごま油, 植物油, ホクト 舞茸, 長ねぎ, きゅうり, ささみ. Snacks/Other: ポテトチップス, 生卵, 無印良品 南部せんべい, ファミリーマート カフェラテ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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13 Aug 19 by member: ヤママユガ
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