Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 62.41g | Prot: 145.66g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Maionese, Esselunga Ananas a Fette, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Patate al Forno. Dinner: Citterio Sofficette Speck, Noci, Fichi, Albicocche, Pomodori, Morato Piadina con Latte Fresco. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Hai visto? Già quasi tutto andato via!
21 Aug 19 by member: Mel87Mel
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Si si, ieri ho fatta tantissima pipi😅
Mi sa che ero pieno di ritenzione idrica
21 Aug 19 by member: caronte78va
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caronte78va's Weight History
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