Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3152 kcal
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Fat: 72.38g | Prot: 230.95g | Carbs: 367.38g.
Lunch: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Scotti Riso Basmati Rapid, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bonduelle Piselli Finissimi, Ferrari GranMix Classico. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Other: Quaker Cruesli Frutta Secca, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Consilia Yogurt Greco, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Fiocchi d'Avena, Banana, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Biscotti Proteici, Hero Confettura Extra di Albicocche, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, WHY Biscotti Proteici, Hero Confettura Extra di Albicocche, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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