Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 59.56g | Prot: 38.13g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: ユーラク ブラックサンダー アイス, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: フランクフルト, 日清 ソース焼きそば, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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