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へった。
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55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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1914 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 143.74g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Lunch: コンソメスープ, サラダ, ご飯, 鹿のロースト. Dinner: ファミリーマート つくね串, ファミリーマート 山賊焼, サントリー 烏龍茶, ポッカサッポロ 激辛とんこつスープ, ファミリーマート 瀬戸内産レモン風味の厚切りスモークタン, ファミリーマート ばくたん冷やっこ. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ファミリーマート カフェラテ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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