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減ってる、、、
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55 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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1444 kcal
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Fat: 70.37g | Prot: 92.02g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ローソン もちプリッ！なすとベーコンのトマトソース, ローソン 野菜スティック（ピリ辛味噌マヨ）. Dinner: 植物油, しいたけ, エリンギ, ナス, ささみ, トマト, ブリ, だいこん. Snacks/Other: ヤクルト ミルミル. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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