Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 68.32g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Активиа Йогурт с Мюсли. Lunch: Печеночные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Вода, Кофе с Сахаром, Агуша Сок Яблочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|