Biensken's Journal, 11 Sep 19

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🦉 Egal was noch kommt!
ICH BIN EIN UHU! 😀🎉

99.7 kg Lost so far: 25.3 kg. Still to go: 24.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 September 2019:

1489 kcal

Fat: 52.79g | Prot: 159.12g | Carbs: 79.53g. Breakfast: Ei (Ganz), Mestemacher Eiweißbrot. Dinner: Exquisa Fitline Protein Vanille, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Ganze Tomaten, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Alnatura Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Kefir. more...

3235 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

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Comments

Glückwunsch 🎉

11 Sep 19 by member: Sie_82

Klasse👍👍👏

11 Sep 19 by member: benita.dyson

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Uhu 🦉 hast dir redlich verdient! Prima weiter so 👍😊🙋🏻

11 Sep 19 by member: Cat Zi

Bin bawü nach Herde än Herzlischen Glückwunsch! Sauwwer! 😋😎🥳🥳🥳🥳🥳🥳

11 Sep 19 by member: stefodil

Die Sprocherkennung macht so net mit. also nochemol. Von hiwwe nach driwwe. Also vun bawü nach Hesse. Ich find's super.

11 Sep 19 by member: stefodil

Fantastisch! Herzlichen Glückwunsch 🍀

11 Sep 19 by member: lkopb33

Super! Ich gratuliere dir! 👏🏻👍🏼 🥂

11 Sep 19 by member: esche85

Herzlichen Glückwunsch 🎉🍀

11 Sep 19 by member: claprau

Herzlichen Glückwunsch und weiter geht's, für einen gesundes Wohlbefinden🙋‍♀️👍👍👍🏃‍♀️🤽‍♀️⛹️‍♀️

11 Sep 19 by member: Tiemar

Herzlichen Glückwunsch 🍀🎉💃🏻

11 Sep 19 by member: Ini37

Das ist echt cool!!!

11 Sep 19 by member: leezah79

Hammer!!! Super gemacht. Herzlichen Glückwunsch. 🍾 Da möchte ich auch hin.

11 Sep 19 by member: Süssmaus67

Guten Morgen 🙋‍♀️ Herzlichen Glückwunsch zum UHU👍🏻

12 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*

Super toll gemacht 👍💪🙋🏻‍♀️

12 Sep 19 by member: Büffetsau

Oh wie toll 👏🏼👏🏼👏🏼 Herzlichen Glückwunsch 🎉 Ich freu mich für dich 🦉😊

12 Sep 19 by member: Jenniii-25

Herzlichen Glückwunsch 🌻🌷🌻

12 Sep 19 by member: Sonja234567

😊Prima 🤗

12 Sep 19 by member: Tigalillie

Gratuliere

12 Sep 19 by member: TanteGine

Herzlichen Glückwunsch 🍀

12 Sep 19 by member: Green Island

Supersupertoll 👏🏼🎉, herzlichen Glückwunsch und Respekt!!! Anhand deines „Werdegangs“ würde ich sagen, da ist jemand, der es wirklich begriffen hat! Mach weiter so! 😊🙋🏼‍♀️

12 Sep 19 by member: streetstylez

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