Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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1540 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 110.53g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Tylos Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Fiorile Riso Arborio. Snacks/Other: Madresole Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Pesca Noce. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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